Liên hệ quảng cáo: 0919.050.560 - 0915.096.396
Quảng cáo top

Thanh lọc cơ thể với những món ngon từ tỏi tươi

Vào bếp

Vào bếp 502 lượt xem
Không chỉ giúp tăng gia vị của món ăn, tỏi còn là "thần dược" giúp thanh lọc cơ thể. Đây chính là lý do mà tỏi được sử dụng trong hầu hết các món ăn của người Việt
Thanh lọc cơ thể với những món ngon từ tỏi tươi

Tỏi tươi là dạng dễ dùng nhất, có thể ăn sống hoặc dầm vào nước chấm. Tỏi sống giúp tiêu diệt vi khuẩn trong khoang miệng. Mỗi ngày nên ăn 2 tép tỏi, nhiều hơn hoặc ít hơn một chút đều được. Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng kiếm được tỏi tươi và ăn tỏi tươi hay để lại mùi hôi, do đó người ta thường chế biến thành các dạng khác để tạo ra các món ăn thanh lọc cơ thể từ tỏi.

 

thanh lọc cơ thẻ
Tỏi là gia vị quen thuộc đối với người Việt (Nguồn: Monngonplus)

 

Tỏi ngâm

 

Có thể ngâm dấm hoặc ngâm đường. Trong môi trường axit, tác dụng của tỏi tăng gấp 4 lần nên dùng tỏi ngâm dấm là rất tốt.

 

- Tỏi ngâm giấm: lấy 50g tỏi tươi bóc vỏ rồi ngâm với 100ml giấm gạo, sau chừng mươi ngày là dùng được, nếu để đủ 30 ngày thì càng tốt.

 

 - Tỏi ngâm đường: lấy 50g tỏi đem ngâm nước trong 7 ngày, mỗi ngày thay nước một lần, sau đó bóc bỏ vỏ rồi ngâm với muối một lúc cho chảy hết nước. Hòa 800g đường trắng trong một cái liễn miệng nhỏ với lượng nước chín vừa đủ, đổ tỏi vào ngâm trong 1 tháng là có thể ăn được.

 

Tỏi ngâm là món ăn thanh lọc cơ thể đơn giản mà bạn hoàn toàn có thể làm được.

 

thanh lọc cơ thể
Tỏi ngâm giúp thanh lọc cơ thể (Nguồn: Monngonplus)

 

Rượu tỏi

 

Lấy 25g tỏi bóc vỏ, giã nát rồi đem ngâm với 100ml rượu trắng, bịt kín miệng bình, để chỗ thoáng mát, sau 7 ngày là có thể dùng được, mỗi ngày uống 1-2 lần, mỗi lần 25-30ml để tạo nên các món ăn thanh lọc cơ thể từ tỏi.

 

Hoặc bạn dùng một cái bình miệng hẹp hoặc một vò rượu, đổ tỏi đã bóc vỏ vào đầy chừng 7/10 bình, xen kẽ với tỏi, rải từng lớp đường phèn đã đập vụn, rót rượu trắng vào cho ngập tỏi. Bịt kín miệng bình, để chỗ râm mát, sau 30 ngày là có thể dùng được, để càng lâu càng tốt, mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 25ml.

 

Trà tỏi

 

Tỏi 15g, sơn tra 30g, thảo quyết minh 10g. Tỏi bóc vỏ, rửa sạch, thái mỏng rồi đem hãm với nước sôi trong bình kín cùng với sơn tra và thảo quyết minh, sau 20 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày. Công dụng: hạ mỡ máu, chống béo phì, tiêu thực tích, thanh lọc cơ thể.

 

Hoặc tỏi vỏ tím 10g, kim ngân hoa 6g, trà xanh 3g, cam thảo 2g. Tỏi bóc vỏ, giã nát rồi đem hãm với nước sôi trong bình kín cùng với kim ngân hoa, trà xanh và cam thảo, sau 15 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày. Công dụng: thanh nhiệt giải độc, thanh nhiệt trừ thấp, thanh lọc cơ thể.

 

thanh lọc cơ thể
Trà tỏi mang lại nhiều công dụng bất ngờ (Nguồn: Ykhoaviet)

 

Các món ăn thanh lọc cơ thể từ tỏi mang lại hiệu quả cao, giúp bạn có sức khỏe dẻo dai.

  

>> Giảm cân hiệu quả từ trà mướp đắng thanh mát

>> Thạch rau câu trà xanh thanh mát cho ngày hè

 

Nguồn: Monngonplus

Bài viết cùng loại

Ngon khó cưỡng với tép rang

Ngon khó cưỡng với tép rang

Bí kíp để có một món tép rang ngon nằm ở cách điều chỉnh ngọn lửa, hương thơm của gia vị. Chỉ với 15 ngàn cho một lạng tép đã có một bữa ăn trôi cơm, đặc biệt dễ ăn.

Ba món ăn ngon càng ăn càng giảm cân

Ba món ăn ngon càng ăn càng giảm cân

Với ba món ăn ngon càng ăn sẽ lại càng giúp bạn giảm cân nặng sau đây là cách thực hiện sẽ giúp bạn gạt bỏ nỗi lo tăng cân.

Đậu hũ nhồi hạt sen thơm ngon ngày hè

Đậu hũ nhồi hạt sen thơm ngon ngày hè

Bài này Kinhnghiemgiamcan sẽ giới thiệu 1 món ăn chay thơm ngon với đậu hũ và hạt sen cho cả nhà của mình nhé. Vừa ngon vừa bổ dưỡng nữa đó.

Thực đơn giảm cân ba bữa một ngày từ trái bơ

Thực đơn giảm cân ba bữa một ngày từ trái bơ

Bơ là loại trái cây đang làm mưa gió trong thực đơn hằng ngày của các chị em , không chỉ vì vị thanh mát mà còn bới công dụng trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp.

30 phút cho đĩa bánh crepe thơm ngon nức mũi

30 phút cho đĩa bánh crepe thơm ngon nức mũi

Một món ăn dành riêng cho các tín đồ sầu riêng đây – đó là bánh crepe quen thuộc. Tưởng chừng phải rất khó mới có thể làm được nhưng giờ đây chỉ với 15 phút thôi bạn nhé.

3 bước đơn giản để làm ly Matcha đá xay cực ngon

3 bước đơn giản để làm ly Matcha đá xay cực ngon

Mùa hè nắng nóng làm mọi người chúng ta đôi lúc thèm được nhâm nhi chút gì mát lạnh và matcha đá xay đứng đầu trong list này vì vừa giúp giải khát lại tốt cho sức khỏe.