Liên hệ quảng cáo: 0919.050.560 - 0915.096.396
Quảng cáo top

Nước ép dưa leo mật ong và chanh giúp giải nhiệt ngày nóng

Vào bếp

Vào bếp 973 lượt xem
Nước ép dưa leo, mật ong và chanh có công dụng thanh nhiệt giải độc cho cơ thể. Ngoài ra, sự kết hợp này còn giúp làn da bạn trông sáng hơn.
Nước ép dưa leo mật ong và chanh giúp giải nhiệt ngày nóng

 

Nguyên liệu

 

- Dưa leo: 500g

 

- 1 thìa mật ong

 

- 1/2 quả chanh

 

- Muối, đường và đá viên

 

Cách làm

 

Các bước thực hiện nước ép giải nhiệt với dưa leo, mật ong và chanh:

 

Bước 1: Dưa leo rửa sạch rồi ngâm nước muối loãng khoảng 30 phút. Sau đó đem ra để ráo

 

Bước 2: Gọt vỏ dưa leo và cắt bỏ 2 phần đầu, rồi cắt thành miếng nhỏ

 

Bước 3: Cho dưa leo vào máy ép, ép lấy nước. Trong trường hợp không có máy ép, bạn có thể sử dụng máy xay sinh tố, xay nhỏ rồi cho hỗn hợp qua rây lọc lấy nước cốt

 

Bước 4: Chanh vắt lấy nước cốt rồi cho vào ly nước ép dưa leo cùng 1 thìa mật ong và xíu đường khuấy tan. Bạn có thể để lạnh hoặc bỏ thêm vài viên đá khi uống.

 

Nước ép này tốt nhất nên uống ngay sau khi ép vì để lâu các chất bị oxy hoá và làm giảm tác dụng của hỗn hợp.

 

nuoc ep dua leo mat ong va chanh giup giai nhiet ngay nong

Nước ép dưa leo, mật ong và chanh giải nhiệt cơ thể 
(Nguồn: Chuatannhang)

 

Như vậy, chỉ với vài bước đơn giản mà bạn đã có ngay 1 ly nước ép dưa leo mật ong vừa thanh mát vừa giải nhiệt cho ngày nóng và còn rất tốt cho sức khoẻ nữa.

 

>> Thực đơn giảm cân: sinh tố dưa chuột bạc hà

 

Theo Eva

Bài viết cùng loại

Ngon khó cưỡng với tép rang

Ngon khó cưỡng với tép rang

Bí kíp để có một món tép rang ngon nằm ở cách điều chỉnh ngọn lửa, hương thơm của gia vị. Chỉ với 15 ngàn cho một lạng tép đã có một bữa ăn trôi cơm, đặc biệt dễ ăn.

Ba món ăn ngon càng ăn càng giảm cân

Ba món ăn ngon càng ăn càng giảm cân

Với ba món ăn ngon càng ăn sẽ lại càng giúp bạn giảm cân nặng sau đây là cách thực hiện sẽ giúp bạn gạt bỏ nỗi lo tăng cân.

Thanh lọc cơ thể với những món ngon từ tỏi tươi

Thanh lọc cơ thể với những món ngon từ tỏi tươi

Không chỉ giúp tăng gia vị của món ăn, tỏi còn là "thần dược" giúp thanh lọc cơ thể. Đây chính là lý do mà tỏi được sử dụng trong hầu hết các món ăn của người Việt

Đậu hũ nhồi hạt sen thơm ngon ngày hè

Đậu hũ nhồi hạt sen thơm ngon ngày hè

Bài này Kinhnghiemgiamcan sẽ giới thiệu 1 món ăn chay thơm ngon với đậu hũ và hạt sen cho cả nhà của mình nhé. Vừa ngon vừa bổ dưỡng nữa đó.

Thực đơn giảm cân ba bữa một ngày từ trái bơ

Thực đơn giảm cân ba bữa một ngày từ trái bơ

Bơ là loại trái cây đang làm mưa gió trong thực đơn hằng ngày của các chị em , không chỉ vì vị thanh mát mà còn bới công dụng trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp.

30 phút cho đĩa bánh crepe thơm ngon nức mũi

30 phút cho đĩa bánh crepe thơm ngon nức mũi

Một món ăn dành riêng cho các tín đồ sầu riêng đây – đó là bánh crepe quen thuộc. Tưởng chừng phải rất khó mới có thể làm được nhưng giờ đây chỉ với 15 phút thôi bạn nhé.