Liên hệ quảng cáo: 0919.050.560 - 0915.096.396
Quảng cáo top

Low carb

Low carb

Thực đơn giảm cân low carb cho bạn

Thực đơn giảm cân low carb cho bạn

Chắc hẳn bạn đã từng nghe đến phương pháp giảm cân Low Card, nhưng không biết nhiều món ăn, bạn có thể tham khảo thực đơn sau cho việc giảm cân của mình.

Thực đơn một ngày dành cho người bị tiểu đường

Thực đơn một ngày dành cho người bị tiểu đường

Việc tiêu thụ tinh bột của bạn có thể thấp hơn hoặc cao hơn thì dựa theo thực đơn dưới đây để điều chỉnh cho phù hợp.

Những tác nhân hủy hoại công sức Low Carb của bạn

Những tác nhân hủy hoại công sức Low Carb của bạn

Low Carb đang là một trong những phương pháp giảm cân phổ biến hiện nay khi mang lại hiệu quả cao và dễ áp dụng. Tuy nhiên không phải bất cứ ai cũng nắm được hết những tác nhân có thể khiến bạn lãng phí toàn bộ công sức giảm cân của mình chỉ trong nháy mắt.

Low carb nên ăn gì?

Low carb nên ăn gì?

Bạn tự hỏi có những loại thực phẩm low carb nào để ăn? Ví dụ như bữa sáng bạn sẽ ăn gì? Và những gì bạn có thể ăn thay vì mì hay bánh mì? Bạn hoàn toàn có thể ăn những thực phẩm tuyệt vời cho đến khi bạn hài lòng và vẫn giảm cân.

tại sao phải chọn chế độ ăn kiêng low-carbs ?

tại sao phải chọn chế độ ăn kiêng low-carbs ?

Ưu điểm lớn nhất của Low-carbs đó là chúng sẽ giúp hạn chế cơn đói của bạn khiến bạn ăn ít hơn, thậm chí không cần đến calories, hầu hết những người giảm cân theo phương pháp này ăn rất ít calories . Đường và tinh bột có thể làm tăng cường cơn đói của bạn, tránh xa chúng sẽ làm giảm sự thèm ăn của bạn. Không cần phải loại bỏ hoàn toàn lượng calories nạp vào cơ thể vì chúng cần thiết cho cơ thể hoạt động.