Liên hệ quảng cáo: 0919.050.560 - 0915.096.396
Quảng cáo top

Ăn chay

Ăn chay

Lợi ích của ăn chay

Lợi ích của ăn chay

Ăn chay là yêu cầu với những người theo đạo Phật, nhưng nay ăn chay được nhiều người quan tâm dù không theo đạo bởi những lợi ích của nó đối với sức khỏe.

Cách giảm cân nhanh cùng với món chay

Cách giảm cân nhanh cùng với món chay

Cách giảm cân với món chay có thể giúp vóc dáng thon gọn, cơ thể khỏe mạnh và còn điều hòa nội tiết bên trong cơ thể và rèn giũa tính cách ngày một hoàn thiện hơn.

Giảm cân hiệu quả nhờ ăn chay

Giảm cân hiệu quả nhờ ăn chay

Ăn chay là phương pháp giảm cân do đốt cháy một lượng calo lớn trong cơ thể. Trọng lượng cơ thể của người ăn chay chỉ từ 3% – 20% so với một người ăn uống bình thường

3 món ăn biến hóa với công thức chay từ matcha

3 món ăn biến hóa với công thức chay từ matcha

Hãy cùng nhìn qua 3 công thức đơn giản từ matcha được biến tấu thành “chay” nhé!

Bánh Tiramisu công thức thay thế từ nguyên liệu “chay”

Bánh Tiramisu công thức thay thế từ nguyên liệu “chay”

Với các cô nàng sợ béo vì lượng đường đáng kể trong tiramisu, đây chính là công thức dành riêng cho bạn!

Lợi ích từ việc giảm cân bằng chế độ ăn chay

Lợi ích từ việc giảm cân bằng chế độ ăn chay

Ăn chay không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn ngăn ngừa tình trạng tăng huyết áp, bảo vệ tim mạch hiệu quả.

Thực phẩm giúp ăn chay không thiếu protein

Thực phẩm giúp ăn chay không thiếu protein

Thực đơn của những người ăn chay thường bị coi là thiếu protein. Thật ra, nếu biết tính toán, bạn vẫn có thể bù lại được lượng protein cho cơ thể.

11 món chay mà người ăn chay nên tránh

11 món chay mà người ăn chay nên tránh

Có những món ăn chay dù nhìn có vẻ như chẳng liên quan đến thịt nhưng thành phần của chúng lại thực sự chẳng "chay tịnh" chút nào.

Ăn chay vì một thế giới xanh

Ăn chay vì một thế giới xanh

Ăn chay hiện nay đã không còn là một xu hướng mà đó là sự tất yếu cho một mọi người vì một cuộc sống lành mạnh.

Đậu xốt nấm ngon mà không sợ béo

Đậu xốt nấm ngon mà không sợ béo

Đậu xốt nấm được coi là một món ăn chay tịnh vì thành phần chỉ có đậu phụ và nấm hương. Đậu mềm thơm mùi nấm ăn nóng với cơm trắng sẽ rất ngon đấy!

Bún măng chay giảm cân cho ngày cuối tuần thảnh thơi

Bún măng chay giảm cân cho ngày cuối tuần thảnh thơi

Nhắc đến món ăn chay, đôi khi trong suy nghĩ chúng ta hay mường tượng đó là món ăn có chút gì đó nhàn nhạt hoặc đơn điệu, không có quá nhiều màu sắc…Thế nhưng điều đó không đúng đâu nhé, những món chay cũng sẽ hấp dẫn vô cùng nếu bạn biết kết hợp và hài hòa về cách chế biến. Bài viết này Kinh Ngiệm Giảm Cân mang đến cho các bạn món bún măng chay lạ miệng cho cuối tuần thảnh thơi.

Ăn chay linh hoạt - giảm cân an toàn và hiệu quả

Ăn chay linh hoạt - giảm cân an toàn và hiệu quả

Bạn đang tìm kiếm những phương pháp giảm cân hiệu quả giúp loại bỏ đi những kí lô thừa? Những nghiên cứu khoa học đã chứng minh ăn chay cũng là một biện pháp giúp giảm cân có hiệu quả cao nhất