Liên hệ quảng cáo: 0915 096 396

Phương pháp giảm cânXem tất cả >>

3 món ăn biến hóa với công thức chay từ matcha

3 món ăn biến hóa với công thức chay từ matcha

Hãy cùng nhìn qua 3 công thức đơn giản từ matcha được biến tấu thành “chay” nhé!
Bánh Tiramisu công thức thay thế từ nguyên liệu “chay”

Bánh Tiramisu công thức thay thế từ nguyên liệu “chay”

Với các cô nàng sợ béo vì lượng đường đáng kể trong tiramisu, đây chính là công thức dành riêng cho bạn!
Lợi ích từ việc giảm cân bằng chế độ ăn chay

Lợi ích từ việc giảm cân bằng chế độ ăn chay

Ăn chay không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn ngăn ngừa tình trạng tăng huyết áp, bảo vệ tim mạch hiệu quả.

Dinh dưỡng và sức khỏeXem tất cả >>

8 thực phẩm kiểm soát cơn thèm ăn

8 thực phẩm kiểm soát cơn thèm ăn

Dưới đây là 11 thực phẩm có thể giúp bạn kiểm soát cơn thèm ăn của các cô gái muốn giảm béo nhưng lại không thể chống lại sự cám dỗ của những món yêu thích.
Thực phẩm giảm cân an toàn cho bà mẹ sau sinh

Thực phẩm giảm cân an toàn cho bà mẹ sau sinh

Sau sinh, chị em thường phải đối mặt với nỗi lo nhan sắc tàn phai khi da dẻ nhão nhoét, vòng eo “bánh mì”, vóc dáng sồ sề…
Top 8 thực phẩm giúp no lâu không béo

Top 8 thực phẩm giúp no lâu không béo

Nếu bạn đang cố gắng giảm cân, những thực phẩm dưới đây sẽ phần nào giúp bạn kiểm soát cơn đói!

Tập luyện mỗi ngàyXem tất cả >>

3 điều cần thiết để có vóc dáng chuẩn

3 điều cần thiết để có vóc dáng chuẩn

Trong những năm trở lại đây, số lượng người phải chịu những cơn đau lưng, thoái hóa đốt sống. Dưới đây là 3 tư thế để tạo cho mình một vóc dáng "chuẩn không cần chỉnh”.
Bài tập giảm cân cùng bạn thân

Bài tập giảm cân cùng bạn thân

Chỉ cần tập 4 ngày/tuần, trong vòng ba tuần là các bạn có thể cùng nhau chiêm ngưỡng sự thay đổi vóc dáng một cách tích cực của cả hai rồi
Giảm mỡ bụng bằng bài tập truyền thống từ Nhật Bản

Giảm mỡ bụng bằng bài tập truyền thống từ Nhật Bản

Không cần ăn kiêng kham khổ hay tập thể dục hùng hục, bài tập sau là giải pháp đơn giản giảm mỡ bụng cho các bạn nữ bận rộn!

Đẹp hơn mỗi ngàyXem tất cả >>

5 loại quả giúp đánh tan mặc cảm về vòng 1

5 loại quả giúp đánh tan mặc cảm về vòng 1

Trái cây không chỉ giúp mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người và còn giúp cải thiện số đo 3 vòng cực tốt đó nhé. Cùng xem đó là 1 loại quả nào nhé!
4 kiểu tóc cho cô nàng mặt tròn

4 kiểu tóc cho cô nàng mặt tròn

Đừng buồn vì có khuôn mặt to tròn, bởi 4 kiểu tóc sau đây sẽ cứu bạn khỏi vấn đề nan giải này!
Xóa vết rạn da do giảm cân đột ngột

Xóa vết rạn da do giảm cân đột ngột

Ngày nay có những phương pháp đơn giản để khắc phục tình trạng rạn da mà chị em có thể làm tại nhà. Hãy cùng nhìn qua một số phương pháp nhé!

Bí quyết giảm cânXem tất cả >>

Các loại thảo dược giúp giảm cân an toàn và hiệu quả

Các loại thảo dược giúp giảm cân an toàn và hiệu quả

Một số loại thảo dược được sử dụng rộng rãi trong Đông Y để ngăn chặn hiện tượng tích trữ quá nhiều mỡ thừa trong cơ thể và mỡ máu cao.
Giảm cân với trái bưởi

Giảm cân với trái bưởi

Bưởi không những giúp cho thân hình trở nên cân đối, chỉ làm giảm vòng 2 và các vùng mỡ thừa khác mà còn làm làn da càng rạng ngời và láng mịn
Quế - gia vị độc đáo giúp giảm cân

Quế - gia vị độc đáo giúp giảm cân

Quế là thảo dược được sử dụng một cách rộng rãi trong Đông y giúp điều trị những bệnh như tiêu chảy, cảm lạnh…và còn có công dụng giúp chị em giảm cân lành mạnh.

Vào bếpXem tất cả >>

Đậu hũ nhồi hạt sen thơm ngon ngày hè

Đậu hũ nhồi hạt sen thơm ngon ngày hè

Bài này Kinhnghiemgiamcan sẽ giới thiệu 1 món ăn chay thơm ngon với đậu hũ và hạt sen cho cả nhà của mình nhé. Vừa ngon vừa bổ dưỡng nữa đó.
Thực đơn giảm cân ba bữa một ngày từ trái bơ

Thực đơn giảm cân ba bữa một ngày từ trái bơ

Bơ là loại trái cây đang làm mưa gió trong thực đơn hằng ngày của các chị em , không chỉ vì vị thanh mát mà còn bới công dụng trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp.
30 phút cho đĩa bánh crepe thơm ngon nức mũi

30 phút cho đĩa bánh crepe thơm ngon nức mũi

Một món ăn dành riêng cho các tín đồ sầu riêng đây – đó là bánh crepe quen thuộc. Tưởng chừng phải rất khó mới có thể làm được nhưng giờ đây chỉ với 15 phút thôi bạn nhé.

Góc chia sẻXem tất cả >>

Xóa bỏ nỗi lo vết chân chim chỉ bằng mặt nạ dứa

Xóa bỏ nỗi lo vết chân chim chỉ bằng mặt nạ dứa

Những vết chân chim quanh khóe mắt là nỗi ám ảnh của phái đẹp, vì vậy họ luôn muốn chúng biến mất. Sử dụng những sản phẩm tự nhiên sẽ tốt cho làn da
8 điều cần làm để níu giữ thanh xuân

8 điều cần làm để níu giữ thanh xuân

Lão hóa là một quá trình tự nhiên mà không ai có thể tránh khỏi. Nó để lại hậu quả lên chính nhan sắc và hoạt động của các cơ quan trong cơ thể chúng ta.
6 thói quen xấu làm bạn tăng cân

6 thói quen xấu làm bạn tăng cân

Có những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng thực sự đã khiến bạn tăng cân vùn vụt, đặc biệt buổi tối, nhưng không phải lúc nào bạn cũng nhận biết được điều đó.

Fanpage facebook

Len dau trang